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騙されたぁ~

ウグイ

ウグイ


 

先日、家の玄関まわりに蜂がブンブン飛んでまして、

庭木の傍を通るたびに出撃してきます。

見たことない悪そうな蜂だったのでシューしました。

 ん~、スズメ蜂っぽいぞ。

田舎歴が長いブロ友おてるさんに聞いたら

キイロスズメ蜂っぽい。

 

ネットでいろいろ調べて照合した結果

キイロスズメ蜂に認定!

あと、もう一匹いるけど、すぐ逃げられます。

刺される前に何とかしたいなぁ。

 

 

さてさて

今日は天気も良く、風も涼しい

最高のジョギング日和となりました。

山行の誘いもあったけど、着々と進むフルマラソン復帰計画のため

何としても、術後初の20km走を敢行したかったんです。

(ホントはスレンダートーンを買ったので、+αの成果を期待しただけ)

 

職場で20km走るよって話をしたら

隣の席の人が、自宅から10kmの地点を教えてくれたんです。

「ちょうど、この辺だね。市民の森温泉」

ウグイ市民なら110円で入れる温泉です。

GPS時計もあるから距離は分かるので大丈夫

ファミマの弁当食べて、12時張り切ってスタート!

 

ところがですよ~叫び

 

GPS時計が衛星ロストして

途中から距離・時間が分からなくなっちゃったんです。

とにかく、事前に聞いていた温泉を折り返して帰ってきたのですが、

なぁーんか疲れる・・・

先週は16km走って何ともなかったのに

体の調子が悪いのか?

膝は痛いわ股関節は痛いわで、どんどんペースダウン

やっとこさ、家に着いたら3時でした。

3時間走ったんだ。 ホントに20km? グーグルで調べたら

25km!

ヘトヘトになってからの5kmはめっちゃキツイ、騙されたぁ~。

でも、仕上げのスレンダートーンで効果倍増さっ!

人の話は鵜呑みにしないようにねウインク

 

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